使用方法：1、使用器材前，先進行適當的熱身活動，

背靠器材，雙手握緊護欄，緩慢向后彎屈身體；

2、同時使用人數僅限1人，1人/運動位；

3、允許最大的使用者重量120kg。

功能：舒展腰部和背部肌肉，增強腰部柔韌性，活動肩關節。