使用方法：1、使用器材前，先進行適當的熱身活動，

可壓腿，可手握豎杠做屈腿運動；

2、同時使用人數僅限1人，1人/運動位；

3、允許最大的使用者重量120kg。

功能：增強四肢、胸、腹背肌群的力量和柔韌性，提高身體協調能力。