使用方法：1、使用器材前，先進行適當的熱身活動;身體靠近圓圈，單手平放于轉動盤上， 隨軸心勻速往復運動，該器械適用于中老年人,可單人使用,亦可多人同時使用；

2、同時使用人數僅限4人，1人/運動位；

3、允許最大的使用者重量120kg。

功能：增加身體的血液循環，促進新陳代謝；增強肩帶肌群力量，改善肩關節、肘 關節韌性與靈活性，提高心肺功能。