使用方法：1、原地站立單手盡力上舉，然后屈膝用力向上跳起并用手觸摸摸高牌，指尖所觸刻度即為個人成績

2、同時使用人數僅限2人，1人/運動位；

4、允許最大的使用者重量120kg。

功能：增強人體下肢的肌肉力量，有效提高下肢爆發力。